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QUANDO DEVO LAVARMI I DENTI?

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Gli esperti del settore ti consigliano in genere di lavare i denti almeno 2 volte durante la giornata, in particolare al mattino e alla sera, anche se in tanti preferiscono optare per le classiche 3 volte, dopo colazione, pranzo e cena. In merito alle tempistiche orientati sui fatidici 3 minuti a sessione, utili a detergere in modo approfondito tutte le superfici della tua bocca, compresa la lingua.

Quest’ultima infatti è uno dei luoghi preferiti dai batteri per moltiplicarsi, specialmente la sua porzione posteriore, quella più vicina alla gola. Magari vorresti sapere poi quanto sia opportuno aspettare, dopo il termine del pasto, per andare a lavare i denti o se sia consigliato effettuare la procedura prima o dopo la colazione al mattino. Non sei il solo tranquillo, questi dubbi attanagliano moltissimi pazienti!

 

 

 

Il dentista suggerisce: prima di colazione.

Quasi tutti i dentisti sono concordi nel dire che il primo atto di igiene orale quotidiano andrebbe effettuato addirittura prima di colazione. Ti chiederai: perché? Il motivo è semplice! Durante le 8 ore che sfrutti per dormire, all’interno della tua bocca, si moltiplicano le popolazioni batteriche che stazionano nel cavo orale, portando alla formazione della sottile patina di placca che si deposita sui denti.

La ridotta salivazione e l’assenza di un apporto d’acqua da parte tua contribuiscono al verificarsi di questa situazione e alla conseguente acidificazione del pH della bocca. Ecco perché gli specialisti ti consigliano di ripristinare subito la corretta condizione tramite l’uso di spazzolino e dentifricio, persino prima di mangiare.

 

 

 

Sostanze acide e igiene orale.

Ti viene suggerito di lavare i denti prima di mangiare soprattutto se sei solito consumare alimenti e bevande acide, poiché questi vanno a indebolire la struttura dello smalto dentale, specie nella mezz’ora successiva al pasto. Un comune succo d’arancia potrebbe quindi intaccare la consueta solidità dei tuoi denti rendendoli vulnerabili. Fai attenzione perciò a cosa mangi e inoltre cerca sempre di sciacquare la bocca con l’acqua, poiché questa ti aiuterà a ristabilire il corretto livello di pH all’interno del tuo cavo orale.

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